ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 2009年10月

誰かに看病して欲しい、今日この頃

昨日もせっせと仕事してました。
リフトでの作業にもほんの少しだけ、
慣れてきた感じ。
だけど、やはり熟練のリフトマンには、
全く敵いません。僕も早く上達したいものです。

帰宅して、熱を計ってみたら、
37.5度でした。まだ熱があるみたい。
なかなか治りませんね。
明日も治らないようだったら、
また病院へ行くことにしましょう。

どうでもいいけど、咳も出なけりゃ、
頭痛にもならないし、おなかも下さないという、
ただ熱だけある状態って変ですよね。
咳とか出たら、風邪っぽい気分を味わえますけど、
そういうのがないから、風邪をひいた気がしないのです。

この前もらってきた薬がなくなって、
熱も下がらなかったら、
また病院へ行って薬をもらってくることにします。

そうそう、僕のホームページにですね。
悩み相談や人との会話に慣れるために、
電話で話を聞く電話サービスというのを、
書いてるんですよ。
それで、ちょくちょく人から電話を受けるのです。

それで、昨日も話を聞いていたのですが、
たまに聞かれるんですよね。
「有料ですか?」って。
もちろん有料じゃありませんので、
気軽に電話して欲しいところなのです。

ただ、過去に何度も聞かれたから、
「有料ではありません! 無料です!」って、
書いておいた方がいいかもしれませんね。
暇なときに書いておくことにしましょう。

さて、仕事に行くまで、
まだ時間がありますから、
のんびりごろごろして過ごすことにしましょう♪





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何をしたらいいのやら

熱はありましたが、昨日もお仕事です。
こんな時に限って残業が多くて、
2時間余分に働いてきましたよ。
帰宅して熱を計ってみたら、37.5度でした。
ちゃんと休まないと、なかなか下がらないですね。

今週は土曜日も仕事ですし、
ほんとどうしたものかと考えています。
ぎりぎりの人数で仕事をしてるから、
休むとみんなに迷惑がかかるから、
休めないんですよね。気軽に休みたいところです。

ただ、去年も同じように熱が出たんだけど、
働いていたら、いつの間にか、
熱が下がったことがあったので、
今回もこのまま働き続けようかなと考えています。
そのうち治ることでしょう♪

そういえば、最近暇なんですよね。
朝、早起きしてもすることがなくって。
ドラクエ9も新しいクエストが配信される、
金曜日にしか遊ばなくなって。
ほんとにやることがないのです。

あと1ヶ月ほど経過すれば、
新しいゲームで遊べるのですが、
それまで何をして過ごそうかと、
ちょっと悩んでいるのです。

あまりにすることがないので、
朝、横になったりするとですね。
うっかり眠っちゃって、
仕事に遅刻しちゃいますしね(笑)。
おちおち横にもなれません!

今日もそんな暇な朝の時間を過ごしています。
早く仕事の時間にならないかと、
仕事を待ち遠しく感じるくらい暇です(笑)。






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さて、どうしようかな

うつ病だと、体がだるくなったりしますので、
風邪をひいたことに気付かなかったりします。
うつ病のだるさだと思ってたのに、
昨日は風邪のだるさのせいで寝込んでましたからね。

今までもたまには熱を計ってたら、
発熱してたことがあったのかもしれませんね。
昨日、ツムラの漢方薬とか、
風邪に効くらしい、いくつかの薬をもらったので、
これで治るといいんだけど。

仕事はどうしましょうかね。
熱は今のところ平熱ですけども、
昼過ぎから熱も上がってくるでしょうしね。
そう考えると、休んだ方がいいかな?
と思ったり。

でも、休みすぎてクビになったりしたら、
せっかく見つけた仕事なのにもったいないし。
そう考えると、無理してでも、
仕事に行った方がいいのかな?
なんて思うんですよね。

仕事に行くまでの調子で、
行くか行かないか判断することにしましょうか。
今のところ、そんなに調子は悪くないです。

どうでもいいけど、
風邪をひくと薬の量が多くなっちゃいますね。
普段、毎食後3錠飲んでいたのが、
風邪のせいで2倍飲まなきゃならなくなって。
薬を飲むのが面倒くさいのです。

薬ももっと飲みやすくなればいいのに。
とか思いつつ、今、薬を6錠飲みました。
あと2時間もしたら仕事へ行くことにしましょう。
今日もたぶん残業だろうから、頑張ることにします♪






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なんとか元気にならないとね

昨日は残業が2時間ありました。
うつ病が悪化しないように、
一日5時間という楽な勤務ということで、
入社したのですが、なかなかうまくいきませんね。
今日も残業があるだろうけど、
1時間くらいで終わって欲しいものです。

ただ、月に10時間くらい残業があると、
生活が少し楽になるから、
1日30分の残業だったらいいかなあ、
なんて思ったりもします。
世の中そんな都合のいいことはないから、
考えるのをやめておきましょう(笑)。

と朝の3時頃に書いていたのですが、
なんだか、体がだるくてぐったりして、
ついついベッドに横になったんです。
案の定、眠っちゃいまして、
目が覚めたら酷い時間だったので会社を休みました。

なんだか、だるいから、
熱でもあるのかな?と思って計ったら、
本当に熱があったので、
夕方、病院へ行ってきましたよ。
いつも行ってる精神科の病院ですが、
先生は内科の先生でもあるのです。

というわけで近況を話してですね。
熱があると話したら、
いろいろチェックされて風邪と診察され、
今日も注射してもらってきましたよ!
あと流動食を14缶も頂けました♪

熱があるから、明日仕事に行くかどうか、
ちょっと迷っちゃうんだけど、
あまり休むと生活が成り立たないばかりか、
休みすぎてクビなんてのも嫌なので、
明日はマスクでもして仕事に行くことにしましょう♪






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仕事がある日は大丈夫

週末は2連休でしたけどもね。
家で一人でいると寂しくなっちゃって。
連休は2日とも、友達と電話で、
おしゃべりしてました。
やっぱり人と会ったり話したりしないと、
寂しくなっちゃいます。

かといってですね。
面白いゲームで遊んでる時は、
一人がよかったりもするのです。
一人でいっぱい遊んで楽しみたいのです。
そういう時は寂しさより楽しさが勝るんですね。

今は遊ぶゲームがないので、
友達にかまってもらって、
寂しさを癒すしかないのですね。
恋人でもいればいいのですが、
4月頃に別れちゃいましたしね。

今日は月曜日なので、
お仕事に行けますので、
寂しさを感じなくて済みそうで安心です。
働くのはお金のためでもありますが、
僕の場合寂しさを癒すためでもあるのです。

ちょっと前まで一人でも全然平気だったけど、
なんだか最近寂しいんですよね。
寂しい気持ちがおさまるまで、
しばらく我慢しないといけませんね。

どれくらい寂しいかというと、
街を歩いていたら、
知らない人に話しかけられてですね。
その人について行っちゃって。
変な壷を買わされそうになるくらい寂しいですよ!

そのうち寂しさもおさまるでしょうから、
それまでは仕事や友達に、
助けてもらうことにしましょう。





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今日もお休み♪

今日は日曜日ということで、
お休みなんですけれどもね。
最近、することがないせいか、
退屈でしかたないんですよね。

忙しいと気が紛れていいんだけど、
あまりに暇だと、だんだん寂しくなってきます。
こういう時に彼女がいてくれると、
救われるんですよね。
でも、今はいないから寂しくてしょうがないのです!

恋愛したいけれど、今の安月給だと、
なかなか厳しいものがありますね。
誰か安月給でも付き合ってくれるという、
女神のような方が現れないものかと待ってるのですが、
なかなか、そういうことはありませんね。

恋愛は諦めて、一人でも、
なんとか生きていこうと心に決めたはずなのに、
やっぱり人恋しくなっちゃうのは、
いったいどうすればいいのでしょうかね。
なんだか今日は寂しくて仕方ないです。

そうそう、今朝、
古巣の新聞店の店長に電話したいんです。
久しぶりにお話しできて嬉しかったです♪
と同時に、欠員が出たら、
また配達をさせてもらえないでしょうかと、
お願いしておきました。

古巣の配達なら問題なく出来るんです。
ですので、いずれ欠員が出たら、
配達させてもらおうかと思っています。
それまでは、お昼のバイトだけで、
なんとか生活していきましょう♪





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一週間、無事に終わりました♪

土曜日の今日も仕事だったはずが、
お休みになっちゃいましてね。
今日はすることがないなあと、
暇を満喫してました。

その後、お昼から今までずっと、
友達と話していて、
今、晩御飯を食べたところです。

アルバイトを始めてからというもの、
ご飯を食べるのは、
職場の弁当のみだったんですよね。
平日はお昼ご飯だけ食べて、
朝や晩には何も食べなくて。

ご飯を食べるにも気力が必要ですからね。
朝はせわしなくて食べる暇がないし、
晩は仕事疲れで食欲もでなければ、
何かを作る気力もないしで、
一日一食の生活を送っているのです。

もう少し元気になれば、
食べる気力も出てくるんだろうけど、
しばらくはこの調子で様子見ですね。
休みの今日は、ミートボールをおかずに、
ご飯を食べただけです。やっぱり一食のみね。

こんな状態でもできる仕事が見つかって、
なんとか続けられていてよかったです。
貯金を切り崩したままだと2年後に餓死する予定でしたけど、
これで10年は生きていけそうなんですよね。
10年後以降のことは、またのんびり考えていくとして、
今は今のバイトを背一杯やっていくつもりです♪






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まだ無理みたいです

新聞配達なんですけどもね。
お恥ずかしい話ですが、
今回は断念しちゃいました。

昔は配達と仕事を両立できてたんですけど、
まだうつ病がよくなっていないのか、
朝、起きれないし、配達の順番は、
さっぱり頭に入ってこないしで、
とてもじゃないけど、勤まりませんでした。

今は昼のバイトのみで我慢しようかと、
考えています。
生活は苦しくなってしまいますけども、
給料の範囲で、なんとか赤字にならないよう、
生活していければと思ってます。

普通に赤字になっちゃうんでしょうけどもね(笑)。
でも無職のままでいたら、
2年後に貯金が尽きて餓死するのが、
10年以上生きていられることになりますので、
まあ、いいかなあと思っています。

食費を切り詰めて、
ぜいたく品も買わないで、
節約生活していけばなんとかなることでしょう。
10年後にどうなるかはまだ分かりませんけど、
なんとか続けていくことにします。







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やってみることが大切ですよね

昨日から、朝刊の配達を、
教えてもらっていたのですが、
あまりに大変で覚えられるか不安になりましてね。

やっぱり、まだうつ病ですので、
ついついネガティブな考えが出てくるのです。
覚えられなかったらどうしようとかね。
ですので、店長に電話して、
配達は辞めたいと伝えようとしたらですね。

「やめたいです」と言ったら、
めちゃくちゃ説得されて、
結局店長に押し切られて、
まだ続けることになりました。
僕は押しに弱いのです。

さらに昨日は昼のバイトで、
フォークリフトでの作業をするよう、
言われた日でもあってですね。

1年くらい乗ってたんだから、
普通に出来るであろう作業なんだけど、
うつ病ですから、すごく不安になるんです。
会社辞めます!って言いそうなくらいに(笑)。

でも、実際にチャレンジしてみたら、
なんの問題もなく出来ました。

やっぱりね。なんでもそうですけれども、
やってみる前は不安なのは当たり前ですよね。
新しいことを始めるわけで、
自分に出来るかどうかわからないですから。

ですので、不安になろうがどうなろうが、
やってみないことには出来るかどうかわからないのですから、
不安になったとしても、
やってみるまで、どれだけ不安でも、
不安や緊張を我慢するのが大切だなあと実感しましたね。
実際に行動してみると案外なんとかなるものですからね。

さて、今日もこれからお仕事です♪
ちょっと気楽になったので、
今日も一日頑張ってまいりましょう♪






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冬が今から怖いです

今、朝刊配達の一日目が終わりました。
配る範囲が広すぎて、
めちゃくちゃ覚えにくいです。
全部覚えるまで、10日近くかかるかも。

そして、それ以上に問題なのが、
原付で2時間走り続けるために、
今の季節でも、体が震えるくらい、
寒く感じるということなんですよね。
今日も寒くて仕方ありませんでした。

帰宅しても震えてたものだから、
お風呂に入って、体をあたためてきたところです。
それでも寒いから、暖房をつけたくなるけど、
電気代をけちってつけないことにします(笑)。

しかしまあ、僕もだいぶ元気になったものだと思います。
お昼のバイトも問題なく出来てますしね。
体もすっかり慣れて、筋肉痛もなくなりましたし、
今後も頑張ってやっていけそうです。
生活可能なめどがついて安心しました。

今週もあと3日勤めればお休みなので、
頑張っていきましょう♪

ここまで書いて、
ようやく体があたたまってきました。
冬間近に配達の仕事を始めるのは、
やめた方がいいですね。
始めちゃったから、なんとかしますけどもね(笑)。





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これで生きていくことができます

人間の適応能力というのは素晴しいですね。
アルバイトの初日で、足がガクガクになるくらい、
筋肉痛になっちゃいましたけれども、
1週間もたたないうちに、もう大丈夫になりました。
仕事も問題なく出来る状態になりましたよ♪

今の仕事、結構楽しいので、
今の仕事をきちんと覚えて、
長く働けるといいなあと思っています。
5時間労働だからうつ病の悪化もなさそうですしね♪

昨日はそんな仕事を終えてから、
以前勤めてた新聞店とは別のところへ、
面接に向かいましたよ。
昼のアルバイトだけだと生活費が赤字になるから、
朝刊でも配ろうと思いましてね。

新聞店に到着して、さっそく面接です。
なんでも、今、辺鄙な土地の配達員を、
募集しているそうです。
2時間で配り終えることが出来るということでした。

僕も配達の経験は長いので、
店長さんと配達話で盛り上がっていたら、
そこを配らせてもらえることになりましたよ。
あっさり採用です。
さすが新聞店! いつも人不足ですね(笑)。

これで配達もうまくいけば、
生活費も赤字じゃなくなります。
ちょっと貯金も出来るくらい楽な生活になります。
さっそく明日の朝からだから頑張りましょう♪

うつ病を患いながらですと、
正社員は厳しいので、年金までは、
こうした生活でいくことにしましょう。
病気を抱えつつも、生き抜くことだけを目標に、
やっていこうと思っています。





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ちょっと人生が軌道に乗ってきた感じ

今日は思わず早起きしちゃったので、
今のうちに日記を更新しようと思うのです。

昨年、兄が結婚しましてね。
僕にお姉さんが出来たわけなのです。
ただ、お姉さんと話す機会が、
なかなかなかったので仲良くなれなかったんですね。

でも、昨日はいろいろと話せて、
仲良くなれそうで安心しましたし、
なんだか嬉しかったですね。
お姉さん、欲しかったんですよ(^-^)

法事といえば、みなさん、
お菓子とかを持ってきてくれるのですが、
今、我が家はお菓子だらけで、
大変なことになってます。
今月中はおやつに困らないくらいです♪

さて、今日からまた一週間、
お仕事頑張らなきゃいけません。
今の仕事は結構な肉体労働だから、
このまま頑張れば、
いろいろ筋肉がつきそうで楽しみにしてます。

お金を稼ぎつつ、いつかムキムキになることを、
目標にして頑張っていくのです。

あと、仕事が終わったら面接がありましてね。
朝刊の配達のバイトでもやろうと思って、
面接してくるのです。
採用されると嬉しいんだけどなあ。

採用されたら、配達の給料の大半を、
貯金に回せて、老後に備えることが出来ますからね。
あと、ゲームとかも買いやすくなりますし♪
なので、面接頑張ろうと思ってます♪





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ちょっと疲れちゃった

今日は法事がありましてね。
久しぶりに親戚一同で話が出来て、
いい時間を過ごせました。
お昼ごはんは豪華だったしね♪

最近、あんまり人とゆっくりと、
話す機会がなかったので、
とてもいい時間が過ごせました。
でも、なんだかんだで時間がかかったから、
ちょっと疲れちゃいましたね。

明日から、またバイトだから、
今日も早めに眠ることにしましょう。
ちょっと仕事楽しみになってきました。
いい感じで頑張れそうです。






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採用されますように♪

今、ミニストップで肉まんを、
2個買ってきて食べました。
酷くおなかが空いてたんです。
でも、肉まん2個って中途半端な量らしく、
おなかがもっと食べたいと言っています。

さて、アルバイトがどれだけ続くのか、
ちょっと分からないですけどもね。
この仕事は一ヶ月で8万円程度になります。
ただ、これだけじゃ、生活できないのです。
食費とか結構かかりますしね。

というわけで、また配達の仕事でも、
始めようかと思いましてね。
前とは違う新聞店に連絡しました。
朝刊の配達が出来れば、
最低でも3万円程度にはなります。

二つの仕事の収入を合わせて、
11万円程度になれば、
僕の生活費にはなるのでやっていけそうなのです。
ですので、来週の面接がうまくいくよう、
頑張ってこようと思ってます♪

これくらいの量の仕事が、
僕のうつ病が悪化しない、
最大の仕事量だと思いますので、
配達と5時間のバイトの2本立てで、
なんとかやっていきたいものです。

こういう生活をしてると、
誰とも、まず結婚できなくなりますが、
うつ病で死ぬよりは、ましですので、
楽な仕事をして、心に負担をかけないよう、
やっていきましょう。

まあ、まず結婚できないけど、
恋くらいはしたいですね(笑)。






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ムキムキになりそうです

調子はあまりよくないのですが、
気まぐれで応募したバイトに採用されちゃいました。
というわけで、ちょっと前からバイトをしています。

求人の広告に、
「誰にでも出来る簡単な仕事です」
と書かれていて、そうかあと思って、
いざやってみたら、足がありえないくらいの、
筋肉痛になっちゃいましたよ!

よほどムキムキな人じゃないと、
きつい仕事だったのです。
まあ、いい運動になるからいいのですが。

仕事は午前9時から午後3時です。
たまにちょっと残業がある程度です。
拘束時間が短いので、
今の病気の僕でもなんとかやっていけそうな感じです。
週休二日だしね。

ただその分、給料は安いので、
生活費の足しにはなりますが、
それでも1万ほど赤字になります。

なので、このバイトを続けていくなら、
もう一つ別の仕事をしなきゃなと、
考えているところです。
そうすれば、自分ひとりなら養えますからね♪
なんとかいいのを探してみましょう♪

さて、明日はお休みなので、
ゆっくりのんびり過ごそうと思います。
半年ぶりの肉体労働で、
疲労と筋肉痛がすごいことになってるから、
体を休めることだけを考えることにしましょう(^-^)






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戦利品です♪

20091015141556
病院でいっぱいお薬をもらってきました。
流動食ダンボール一箱もらいましたよ!

今日は平和な一日です

今日はちょっと病院へ行ってきましたよ。
いつもの精神科です。
今回はすぐに呼ばれたので、
すぐに診察を受けられました。ラッキーです♪

先生には、最近、調子がよくなってきたことを話、
じゃあ、このままの薬でいこうということになりました。
お気に入りの流動食を1か月分出してもらいましたよ!
そして、さらには注射のおまけつきです!
僕は喜んで注射されてきましたよ♪

今日はこのまま眠るまで、
のんびり過ごすことにします。
単純にすることがないんですよね。
久しぶりにドラクエで遊びましょうか♪

発売されて3ヶ月経ちますが、
まだまだ遊んでて楽しいというのは凄いですね。
さすがドラクエといったところでしょうか。
年末になると楽しみなゲームが、
いろいろ発売されるから年末が今から楽しみです。

あとはネットでニュースなどをチェックして、
あれこれ考えることにしましょうかね。
民主党のこととかいろいろ調べたり。
ゲームのこともいろいろ調べたり。
そんな感じでネットでも遊びましょう♪






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ネットは素晴しいですね(^-^)

今日は朝から用事だということで、
昨日早めに眠ったら、昨晩の10時に、
目が覚めちゃいました。
今日は忙しいので、今のうちに、
日記を更新しておきましょう!

目が覚めて、ちょっとおなかが空いたので、
すき家まで行ってきました。
牛丼のお店っていうのは、
頼んだらすぐに食べられるのがいいですよね。
今回は、特盛りを食べてきました♪

食べながら考えてたんですよ。
僕が子供の頃は近所に24時間営業の、
お店なんてなかったんです。
昔、夜勤をしていた人で独身の人は、
食事に困ったんだろうなあって。

そういう意味で言うと、
昔、ひきこもっていた僕って、
結構、大変だったなあと思ってね。

当時はネットがなかったですし、
テレビ放送も午前2時で終わっちゃうし、
ゲームを買うお金もないしで、
何もすることがなかったんですよね。

今、ひきこもっている方は、
ネットがあるから、外の世界に触れる機会があって、
それが羨ましいなあと思いますね。

ネットは時間を潰せるだけじゃなくて、
いろいろと知識を得られますしね。
僕がひきこもっていた当時にネットがあれば、
自分の病み具合を自覚できて、
精神科へ行けていたかもしれません。

それに、ネットの友達と普通に話してて、
仲良くなるだけで、外に出る意欲に、
繋がったりもしますしね。
ひきこもっている方にとって、
ネットは素晴しいものだなあと思うのですね。

と、いい時代になったものだなあと、
牛丼を食べながら思っていたのです。
特盛りの牛丼は美味しかったです♪

さて、これからいろいろ準備して、
朝になるのを待つことにしましょう♪






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ちょっと上向きになってきました

この1ヶ月ほど、食費を削りまくったり、
うつ病の無気力のせいで食べられなくて、
だいぶ食費が余ったんですよ。

そこで、たまには贅沢をしようということで、
昨日は美濃加茂市のななし亭(ラーメン屋さん)に、
行ってきました♪
久しぶりに大好物のねぎチャーシュー麺を食べて、
大満足でしたよ。たまには贅沢しないとね(^-^)

なんだかね。
2週間前に薬の量を増やしてもらってから、
だいぶ元気が出てきました。
薬の量の調整というのは大切ですね。

元気が出てきたので、ちょっと散歩したり、
ランニングしたりして、
体力づくりをしています。
仕事が出来る体になるように鍛えておかないとね♪
うつ病が悪化しない程度に運動していきましょう♪

でも久しぶりにランニングしたら、
筋肉痛になっちゃいましたよ。
半年仕事しないだけで、
ここまで体力が落ちるんだと驚愕しちゃいました。
もっと体力つけないとね(^-^)

さて、今日も用事はないので、
のんびりゆっくり過ごそうと思っています。
することがなくて暇ともいいますけども、
暇な時間って僕にとっては貴重だから、
充分に満喫して過ごそうと思います♪







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病気を治すにはモチベーションが必要です

最近、ジョギングをはじめましてね。
今朝も涼しい時間に走ってきました。
1キロも走らないんですけどね(^-^)
あと散歩もさっきしてきましたよ。

この20年間ほど、
近所を歩く機会がなかったから、
町内がどんな感じになってるのか、
分からなかったんです。

久しぶりに歩いてみたら、昔、
空き地だったところに家が建ってたりして、
随分と人口が増えたんだなあとしみじみしながら、
お散歩してきたのです。
町内で僕を知らない人もいっぱい増えたことでしょうね。

僕の時間が止まってる間に、
町がどんどん発展してたんだと思うと、
病気でなにも出来なかったことが思い出されて、
なんだか切なくなってしまいました。
これから、病気を治して、
遅れた分を自分のペースで取り戻していきましょう♪

調子がよくなったらゲームいっぱいしなくちゃ!
11月には「FFCCクリスタルベアラー」というゲームを、
買う予定なのです。
12月には「NEWスーパーマリオWii」と、
「テイルズオブグレイセス(Wii)」を買う予定なのです。

これらを遊ぶためには、
なんとしてでも病状を回復させ、
元気にならねば!!
ゆっくりのんびり心を休めるよう頑張るつもりです♪






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久しぶりに出来るかな?

アカシジアがなくなってから、
すこぶる体調がいい感じです。
精神状態もいい感じになってます。
ちょっとジョギングしたりなんかして、
社会復帰に向けた活動もちょっとずつ再開です。

そういえば、昨日のお友達、
カラオケがすごく上手だったんですよ!
上手なものだから、ついつい、
聞き惚れてしまいました。
女性というのはカラオケ上手が覆いですね(^-^)

なんだか、友達に触発されて、
「僕も、もっと上手に歌いたい!」
なんて思うようになっちゃいましたよ。
また一人カラオケでも行って練習しようかな(笑)。

今日は調子がよくなったので、
後でゲームが出来ないかチャレンジしてみましょう。
もう随分とドラクエでも遊んでいませんしね。
これから年末に向けて、
面白そうなゲームがいっぱい発売されますから、
早く調子を戻して、ゲームが満足に、
出来るようになりたいものです。

今日はなんだか寂しいです。
昨日友達に会ったけど、
今日は一人だから寂しくなっちゃったのかな。
寂しいので、いろんな友達に、
メールでもしちゃいましょうかね♪





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ちょっと元気になれたかも

今日はネットで知り合った人と、
会ってきましたよ。
ファミレスで話したり、カラオケに行ったりと、
楽しく過ごすことができました。
また一緒に楽しい時間を過ごしたいです♪

昨日書いた、アカシジアという、
副作用ですけれども、
今日も全然出ませんでした。
副作用を抑える薬がちゃんと効果があるようで、
これから安心して生きていけそうです♪

今日は楽しい一日になりました。
楽しい一日を過ごすと、
時間があっという間に過ぎた感じになって、
日記に書くことが少なくなりますね。

最近、どうにも調子がよくなかったのですが、
今日をきっかけに調子も上向きに、
なって欲しいものだなあと思います(^-^)





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生きるのがかなり楽になりました!

どうもこの一週間、
座ったままじっとしてたり、
横になって気持ちよくじっとしてたりが、
出来なかったんです。

だから、座ったり横になったりと、
短時間で頻繁に繰り返し、
時にはランニングに出かけたりと、
どうにもこうにも、むずむずというか、
そわそわしていたんですよね。

それが、かなり辛かったので、
今日、精神科へ行ってきました。
先生に話したら、「アカシジアが出てる」
と言うではありませんか。
薬の副作用によって、こういうことがあるみたい。

そこで、薬を追加で処方してもらえました。
その薬を飲んだらですね。
まだ、なんだか足がむずむずしますけども、
少なくともこの日記をここまで書くのに、
座ったままでいられるようにはなりましたよ!

だいぶ楽になりました。
今日の診察の待ち時間に、
病院の周囲を3キロ歩いたり走ったりしたくらい、
落ち着きがなかった僕が、
ちゃんと座っていられるようになったのです!

というわけで、追加のお薬をちゃんと飲めば、
どうやら、前のように普通に生きていけそうなので、
ちょっと安心しました♪

そうそう、14日分処方されてた流動食をですね。
1週間経たないで全部飲んじゃったんですね。
美味しいものですから。
それを先生に伝えたら、新たに7日分、
追加してもらえました! 今日はラッキーです♪

あとで流動食を味わいつつ、
アカシジアの症状がおさまった、
幸せをかみ締めることにしましょう。





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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

たまにはいいものですね♪

先週の金曜日に、
薬がちょっと変更になったんですよ。
それ以来、なんだか体がそわそわして、
じっとしていられなくなっちゃって。

座り続けられないし、
かといって、横になり続けることもできないしで、
座ったり、うろうろ歩いたり、横になったりを、
忙しく繰り返しながら、一週間、
生活してきたのです。

「こんな生活、もう限界だ!」と思った僕は、
今日、病院へ行って、薬の処方を、
元に戻してもらおうと思っていたのです。

でも、今日は体がそわそわするのが、
すっかりよくなっちゃって。
体が薬になれてきたみたいですね。
ですので、当分、このままいくことにしましょう。
体そわそわ以外はいい感じですしね♪

それで、今日も頭を抱えて、
「うー」とか言ってたわけですが、途中で、
「うーーーぁあ、かっぱ寿司へ行こう!」
となったので、かっぱ寿司へ行きました。
思えば、外食なんて1ヶ月ぶりくらいですね。

久しぶりの外食はいいものですね。
今日は、サーモン、えびアボカド、サーモン、
サーモン、えびアボカドの5皿を食べてきましたよ!
今日のサーモンは普段より美味しかったです♪
久しぶりに満足のいく食事が出来ました♪

節約もいいけれど、
たまには気晴らしに外食でもしないと、
やってられませんね。
今後は週に1回でもいいから外食することにしましょう♪





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ジャンル : 心と身体

うつは辛いです

今朝目が覚めたのですが、
精神的にあまりに酷い状態だったので、
布団をかぶって頭を抱えて、うなってました。
そうこうしていたら、再び眠ってしまい、
目が覚めたら少し落ち着きました。

もうなんだか、仕事も出来る気がせず、
テレビやネットを見続けることも出来ず、
ゲームは遊ぶことすら出来なくて、
ただひたすら、悩み苦しむ生活です。
基本的に横になっています。

こんな調子の悪いのは、
めちゃくちゃ久しぶりです。
10年ぶりくらいじゃないでしょうかね。
なんとか乗り切れるといいけど、
かなり、きついですね。
油断すると寝たきりになりそうな予感がします。

まあ、そんなことはともかくとしてですね。
台風の進路がやばいことになってますね。
ただの台風なら、そんなに気にならないけど、
今回の台風の勢力が強いですからね。

とりあえず、明日雨戸を閉めるのが面倒なので、
さっき、雨戸を閉めておきました。
あと、非常食に美味しそうな菓子パンを買ってきました♪

場所によっては、洪水など、
危ない場所があるでしょうから、
そうした場所にお住まいの方は油断せず、
警戒して過ごして、無事、
台風をやり過ごせるようお祈りしています。





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なんとかならないものか

皆さんに内緒でですね。
1ヶ月ほど前に一回と、
つい最近に一回、仕事してみたんですよ。

でも、仕事が始まる直前に吐きまくって、
全然仕事が出来なくてですね。
今、ちょっと絶望的な気分になっているのです。
現状では、とてもじゃないけれど、
仕事が出来る心身の状態ではないようです。

このまま、仕事を探し続けて、
仕事をしてみて、でもやっぱり出来なくて、
というのを続けていきますと、
僕の心の中から、今以上に、
仕事に対する自信が損なわれていきます。

その場合、本当に社会復帰できなくなることも、
考えられますので、もっとちゃんとよくなるまでは、
焦って仕事を探すことはやめることにして、
家でじっと療養することにするつもりです。

もう、今は貯金が尽きて、死んでしまうことしか、
考えられなくなっているので、
ちゃんと休んで、また前向きな思考になれるよう、
じっくり休むことにしましょう。

と思ってるとですね。来月に、
昨年の住民税の支払いが待ってるんですよ!
分割払いしたにも関わらず、
11月の支払いも4万円ですよ!
僕の1ヶ月の生活費がぽーんと飛んでいきます。

役所はなかなか、酷いことをしますね。
まあ、税金はちゃんと払いますけども、
生活苦の人間は免除してくれればいいのに(笑)。

まあ、とにもかくにも、
今年中はまず仕事できそうにないので、
のんびり過ごすことにしましょう。
変に頑張って死ぬよりも、
はいつくばってでも生きることにしましょう。






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今日は寒いですね

安心毛布っていうのがありましてね。
子供の頃、使っている毛布が、
自分の手にあるとなんだか安心するみたいな、
そんな作用があるのです。

大人になっても、まれに、
そうしたものがある人がいますけれどもね。
僕の場合、今座っている椅子でしょうかね。
この椅子じゃないと、なんだか落ち着かないのです。

この椅子との出会いは、
僕が小学校入学直前だったときの、
6歳ですから、27年あまり前なのです。
その頃からずっと座り続けているために、
なんだか、この椅子じゃないと嫌だし、
この椅子に座っていると落ち着くのですね。

ちなみに、背もたれのところに、
ミッキーマウスがプリントされている、
青い椅子なんですよ。
いいおじさんが、そんな椅子に座って、
毎日生活しているというわけなのです。

まあ、そんな話はどうでもいいのですが。
今、外を小学生が、
「♪母乳、母乳、母乳、母乳ステーキ!」と、
意味不明な自作らしき歌を歌いながら、
我が家の横を通り過ぎていきました。

子供って、いつの時代でも馬鹿ですよね。
あまりにお馬鹿すぎますけれども、
僕は馬鹿が好きなので、
子供も結構好きですね。

さて、まとまりのない日記を書いたところで、
今日はもう少ししたら、
ゆっくり休むことにしましょう♪

昨日は異常に体がだるかったけど、
今日は調子がいいみたいです。
新しいお薬が早く効果を発揮するといいなあと、
期待しつつ、療養していきましょう。

あと流動食、1日1本ということで処方されたのに、
2日くらいで4本くらい飲んじゃいました(笑)。
美味しいんですよね、あれ。
濃厚なコーヒーって感じで美味しいものだから、
ついつい飲んじゃって。
まあ栄養になるから、よしとしましょう♪






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おやすみなさい(^-^)

今朝、起きたら酷く体がだるくてですね。
時間が経てば回復するかな?と、
ストレッチをしたりしていたのですが、
だんだん体がだるくなっていき、
力尽きて横になってしまいました。
そして眠りにつきました。

合計8時間くらい眠って、
ようやく楽になって、今、
こうして日記を書いています。
でも、まだ疲れてるみたいだから、
もう一眠りしましょう。おやすみなさい(^-^)





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精神科はパラダイスですね

昨日は予定通り、
精神科へ行ってきましたよ!
いつもは座る場所もないくらいに、
患者さんで混んでいる待合室も、
昨日は空いていました。

診察では、ここしばらく、
起きていられなかったことと、
食欲はあっても気力がなくて、
食事が出来なかったことを話しました。

そしたら、薬がちょっと増量に。
そして、栄養補給のために、
昨日、写真をアップしておいた、
あの流動食を頂けることになりました!
待望の流動食ですよ!

そればかりか、注射まで、
してくれるというではないですか!
先生に「僕、注射好きなんですよ!」
と言うと、先生が看護婦さんに、
「優しく注射してあげてね」と言ってくれました。

というわけで、看護婦さんと一緒に、
別室に移動しました。

「注射が好きって珍しい」というので、
「注射の痛さと看護婦さんの優しさの、
 コラボレーションが云々」と、
注射の魅力について変な説明したら、
看護婦さんが笑ってて可愛かったです♪

そして、注射してもらって、
満足した僕は、支払いを済ませ、
お次は薬局へ向かいます。

薬局では、仲良しの薬剤師さんに、
「流動食はいつものコーヒー味でいいね」
と言われたので「はい♪」と答えます。
いつものバーで「いつもの」と注文する気分です!
そうして、流動食をゲットして帰宅しました。

昨日は先生といっぱい話せたし、
注射してもらえたしで大満足でしたね。
ちなみに血液検査の結果出てまして、
肉体的な異常は何もないということです。
体は健康ですね。心は不健康ですけども♪

今日は特に用事もないので、
一日寝てしまわないように、
ちゃんと起きていることを目標に、
過ごすことにする予定です。

もうずっと、ゲームでも遊べなかったけど、
可能なら、久々にドラクエで、
遊べたらなあと思っています(^-^)





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頂きました♪

20091002175518
お気に入りの流動食、
コーヒー味です♪ 濃厚で美味しいです(^-^)
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おすすめです♪
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たく(『話しませんか?』管理人)

Author:たく(『話しませんか?』管理人)
ひきこもる方、不登校の方。
社会不安障害、強迫性障害、
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全ての心の病の方を、
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管理人のたくです(^-^)
岐阜県に住んでいます♪

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