ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 2009年04月
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良くなったり悪くなったりですねえ

なんか一気に気分が、
ズドーンと落ち込んできましたね。
うつ病は本当に厄介です。
またしばらく、一日の大半を、
寝たきりで過ごすことになりそうです。

こんな状態で復職できるのかどうか。
会社の規定では、僕の在籍期間ですと、
休職できるのは3ヶ月までとなってますが、
1ヶ月の休職を延長して、
3ヶ月休職して、はたして治るのかどうか。

もしも治らなかったら、
退職になるわけですしね。
ここは無理して、どんな状態であっても、
復職するのがいいのでは。

いやいや、治りきってないのに、
復職しようものなら、
休職前の時のようにふらふらと、
まともに歩くことも出来ずに、
場合によっては、倒れて機械に巻き込まれて、
死にかねないぞ。

でも働かねば生きては生けぬ。
やはり無理してでも復帰せねば。

というような感じで、
思考がループしてますね。
病んでる時の頭の中ってのは、
こんなものですよね。

また、うつ状態がよくなってから、
小難しい今後のことについては、
考えることにして、
また、ひたすら心を休めることにしましょうか。

とりあえず、明後日の月曜日にも、
病院へ行くことにしましょう。





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現状はこのような感じですね

最近、夢をちょくちょく見ましてね。
会社の機械に僕が巻き込まれて、
死ぬ夢を何度も見るんですよ。
そして、同僚と楽しく話してる夢も、
何度も見るんですよね。

これらのことを考えると、
今後、危険な職場で働いていけるのか、
という、それなりに強い不安があるのが、
よく分かりますよね。

それと同時に、休職に入って、
あの会社にしばらく行ってないことで、
同僚達と会っていないことに、
寂しさを感じている自分がいるのも、
よく分かります。

つまりは復帰にあたって、
職場の人間関係には一切の不安はなく、
今すぐにでも戻りたい気持ちがあるのですが、
病んでいる自分が、
危険な職場でも働けるのだと、
自信を持てなくて復帰できないというのが、
現状の自己認識であるようですね。

病気がさらによくなっていけば、
危険な仕事にも自信を持って、
やるぞと言えるわけです。

しかし、休職期間が終わる頃、
復帰間近になっても、
自信を持てる自分でなかったのならば、
命の危険がありますので、
会社側に事情を説明して、
退職、もしくは安全な部署への、
異動をお願いすることになるのでしょう。

休職期間は、あと2週間ほどですので、
主治医との相談の上、
身の振り方を決めたいと考えています。

さて、今日もこれから、
ウォーキングに出かけましょうかね。
復帰できることを信じて、
体力の維持に励むことにします♪

この10日ほど、料理する気力がなくて、
ほとんど外食ばかりでしたけども、
そろそろ、また自分で料理して、
美味しいご飯を食べることにしましょう♪





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いらない服があれば、僕が引き取りますよ!

僕は長年、
服を自分で買ってなくてですね。
かれこれ5年ほど、
人からのもらい物ばかりで済ませてたんですよ。

僕は服装には全くこだわらないタイプですからね。
服装なんて、暑さ寒さをしのげれば、
どうでもいいのですね。

仕事の時に着ていく上着も、
5年ほど前に新聞店でもらった、
中日新聞のスタッフジャンパーですしね♪

そんな僕ですけども、
とうとう、履くズボンがなくなってきたので、
先日、ジーパンを2本購入したのです。
それで、今日のウォーキングの時に、
履いていったんですけれどもね。

人のお古やプレゼントされたものも、
いいんですけれども、
たまには新品もいいものだなあと、
しみじみと思いましたね。
なかなか、かっこいいではないですか!
僕じゃなくて、ジーパンがですけどもね。

これで、最低でも5年は、
ズボンを買わなくて済みますよ!
あとは、また友達やらなんやらが、
いらなくなったのをくれるでしょうから、
全裸にならない程度にはやっていけそうです♪

そもそも、服って高すぎるんですよね。
僕にはあまりにも高すぎますよ。
ジーンズもね。メーカー品を見たら、
1万5千円くらいして、卒倒しそうになりましたね。
あんな筒状の布の分際であの値段ですよ!

僕は50万のテレビを平気で衝動買いしましたけども、
服には千円出すのも嫌ですね。
ジーンズを買おうと思ってから、
こないだ買うまでに、半年はかかってますからね。
それくらい、僕は衣類に興味がないのです。

話は変わりますが、
愛用のマウスの左ボタンがですね。
一度押しただけなのに、
ダブルクリックどころか数回押したのと、
同じような状態になっちゃったんですね。

左ボタンに連射機能が、
いつの間にやら搭載されちゃったみたいなんですよ。
これを僕は、マウスに高橋名人が宿っていると、
以前、この日記にも書きましたけれどもね。

そんなわけで、先日、
マウスを購入しましたよ。
今回はコードレスのを買いました。
コードがないと便利ですね。

あと赤外線のだから、
寝転がりながら、僕のお腹を、
マウスパッドにして操作も出来て便利なのです。

ボタンも普通に操作できて、
快適すぎて、パソコンを使うのが楽しくて、
仕方ない感じですね♪






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お昼♪

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トンカツとライスで399円です♪
ジョイフル、安いでしょ?(^-^)

ジョイフル

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ウォーキングが終わったので、
ジョイフルでカプチーノを飲んでます♪

桜♪

20090403134840
桜と飛騨川です(^-^)

満開!

20090403134658
小山観音でウォーキング。桜、満開です♪

クレープを発明した人は天才だね

今日もウォーキングしようと思いまして。
ただ、近所を歩いてると、
見慣れた田園風景ですぐに飽きちゃいますので、
食糧の調達もついでにしてこようということで、
アピタ美濃加茂店へ行きましたよ。

そうして、アピタというスーパーの中を、
4時間ほど、ふらふらと徘徊してきました。
僕が、おじいちゃんだったら、
町内放送で、捜索の呼びかけがかかるくらい、
ふらふら徘徊してましたよ!

ただ、歩いてるのもなんなので、
いろいろとチェックしてみます。
で、ジーパンを見たらですね。
随分とお安くなってるではないですか。

思い出してみると、僕が今持ってる、
プライベート用のズボンって、
ジーパン一本しかないんですよね。
しかも、白いペンキがついてますよ!

そんなジーパン一本だけになってることを思い出し、
安売りになってる今がチャンスだということで、
今回は3千円のを2本購入しました。

そんな感じで、雑貨を見たり、
家具を見たり、家電を見たり、
ぬいぐるみを見たりしつつ、
何時間も歩き続けて、
さすがにちょっと飽きてきたので、
お店の外に出ます。

今日はピンクの車の、
クレープ屋さんが来てましてね。
おなかも空いてきたということで、
さっそくクレープを食べることに。

今日はチョコクリームのを頼みました♪
クレープ久しぶりに食べたんだけれどね。
クリームが、これでもか!ってくらいに、
いっぱい入ってて、びっくりしちゃいますね(笑)。
クリームを味わうなら、ケーキよりも、
クレープの方がいいかもと思いつつ、
美味しく全部食べちゃいましたよ♪

そうして、満腹になってから、
再び店内に入り、
食料品を品定めしつつ、さらにウォーキングして、
結局、今日も4時間くらい歩いたでしょうかね。
今日もいい感じで、リハビリが出来ました♪

体力的には、この調子でいけば問題なさそう。
精神面でも、うつの症状も、
ほぼすっかりおさまってる状態ですので、
4月20日が復帰予定日ですけれども、
その時には、万全の状態になれるかな?
と考えています。

なんとか、療養とリハビリを続けて、
主治医に復帰してもいいとのお墨付きを、
もらえるように、やっていきたいと思います♪





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あそこの村長は中村玉緒さんですよ!

昨日、リハビリのために、
美濃加茂市にあります、
「日本昭和村」という、
テーマパークみたいなとこに行きました。

ここで、4時間、ウォーキングして、
休職前半の寝たきり生活で、
すっかり衰えた体力を、
復活させようというわけなのです♪

昭和村はね。
敷地内に、昭和の建物や、
お店を再現した建物があったり、
昭和チックな遊びを体験できたりする場所ですよ。

昔、懐かしいタイプの、
駄菓子屋さんもありましてね。
懐かしの駄菓子もいろいろありました。
クッピーラムネとかふ菓子とかね。

ブリキのおもちゃとか、
なめ猫とかの30年以上前、
30年近く前の物もあって、
子供の頃を思い出して、懐かしんでましたよ。

お昼は、昨日の写真にあるように、
焼肉のお店へ。
最後に飛騨牛をちょこっとだけ食べたんだけどね。
久しぶりに食べる飛騨牛は、
柔らかくて濃厚な味わいで、
やはり、他のお肉とは比べ物にならない、
美味しさでしたよ♪

満腹になって、
再びウォーキングを再開します。
道端に咲いている、
桜やパンジー、チューリップなどを眺めつつ、
ゆるやかな坂をゆっくりと歩いていきます。

しばらく歩いていくと、
動物を発見しましたよ!

うさぎさんがいるではないですか。
しかも、柵の中に入って、
うさぎさんと触れ合ってもいいということでね。
さっそく中に入ってみました。

久しぶりに本物のうさぎを見たんだけど、
うさぎさん、意外とでかいよね。
5羽くらいいたんだけれどね。
みんな、同じ方向を向いて、
寄り添いながら、綺麗に並んでたのが、
見てて面白かったですよ(笑)。
そんな、うさぎさんをなでなでし続け、
満足したので、次に向かいます。

豚さんですよ。
柵の中には入れなかったので、
柵のとこで見てたら、
ゆっくりと近づいてきてくれました♪

そして、柵のとこで、
ごろんと横になっちゃいました。
豚さん、可愛いです。
さっそく、なでなでしてみるのですが、
豚さんの毛っていうのは、
太くて固くて、ちょっとびっくり。

満足して、次はラマさんのところへ。
名前はチョコちゃんですよ。

ラマさんは落ちつきがなくてね。
顔がロンブーの敦君みたいでね(笑)。
すごく可愛かったですよ。

柵のそばに立ってるとですね。
ラマさん、首を伸ばして、
僕の顔まで5センチほどまで、
顔を近づけてきて。
しばし、みつめ合ってしまいました(笑)。

そして、最後は羊さんですよ。
えさが売ってましてね。
えさをあげることも出来ましたね。
羊さん、10匹ほどいたんですけれども、
餌目当てに、柵のとこで、
人間をじーっと見てて面白かったです。

そばに近づいて、
さっそく、なでなでしてみます。
羊の毛っていうのは、
ふわふわなイメージがあったんだけれど、
その想像をはるかに超えて、
ふわふわで、もこもこでしたよ!

その毛を触ってて、
その弾力を楽しんでました。
どれくらい毛があるんだろうと思って、
毛のとこに、指を垂直に入れてみたら、
指がずぶずぶと毛の中に入っていってね。
第二間接くらいまで入れたら、
ようやく羊さんの地肌に触ることが出来ましたよ。
羊さんはおとなしくて可愛いね(^-^)

この昭和村は乗馬もできたんだけど、
乗馬については見るだけに。
可愛いポニーもいてね。
なんだか、すごく眠そうでしたよ(笑)。

動物たちといっぱい触れ合って、
満足したので、
今度は出口までゆっくり、
ウォーキングです。
そして、昨日の最後の写真を撮影して、
ウォーキングは終了しました。

4時間歩き続けても、
足が痛くなることも、疲れることもなくてね。
思ったよりも体力は落ちてない感じで、
安心しましたよ。

仕事になりますと、
8時間、歩いたり走ったりしますけども、
この調子ならば、リハビリを続けていけば、
問題なく仕事に適応出来そうです♪

さて、今日もリハビリに励むことにしましょうかね。
家でゆっくり過ごして、
心を癒しつつ、食材の買出しに行く時は、
いっぱい歩いて、体を鍛えることにしましょう♪





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