ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 日記
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カニが!

昨日のお昼は美濃加茂のですね。
楽楽というラーメン屋さんに、
友達と行ってきましたよ!
僕はお腹が空いていなかったので、
ボリュームが少ないのを探していました。

するとカニチャーハンがあるとのこと。
カニは高級品。
高級品はちょっとしか入れられないはず。
であるならば、必然的に、
カニチャーハンは少量であるに違いない!

そう推理してカニチャーハンを頼みました。
出てきたら、随分な量のチャーハンでしたよ!
あんかけチャーハンでした。
とても美味しかったのですが、
カニの存在が感じられなかったのです!

カニが食べたかったのに。
そして少量だけ食べたかったのに。
まあ美味しかったのでよしとするのです。
もう20年はまともなカニを食べてませんね。
カニ、買ってきましょうかね(^-^)

そして今日は朝刊配達がお休みでしたので、
朝の8時まで、ぐっすりと眠れました。
そして配達のお勉強をしつつ、
お気に入りのオーディオで音楽を聴きながら、
コーヒーを飲んで、ゆっくりと過ごしていたのです。

今日もとても贅沢な時間が過ごせましたよ♪
配達のお勉強は今日で完結したので、
明日からはまた読書と思索に、
勤しむことにしようと考えています。
明日が楽しみなのです♪

さて、今日も夕刊とメール便を配って、
満足したので、そろそろ寝ますかね。
今、電気毛布をあたためていますので、
もう少ししてあたたまったら、
眠ることにしましょう(^-^)




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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

うつ病などの療養について

身体の病気の療養が、
身体を休めることであるのだとしたら、
当然、うつ病などの場合の療養は、
精神を休ませることでなければいけません。

たとえば休職したとしてもですね。
休職したこと、仕事をしていないことを、
思い悩んだり自責したりしているのでは、
これは療養とは言えなことでしょうし、
対した効果は得られないことでしょう。

その他の自責感についても同様です。
精神を休ませることが大切なのですね。
何も考えないこと、
もしくは自分が本当にしたいことを知り、
実際にそれをすることが大切なのです。

それさえ出来れば、
精神がようやく休まることでしょう。
そして、その期間がある程度維持出来れば、
病気の快復にも繋がるというわけなのです。
うつ病などの療養とはこうしたものだと考えています。

そんなことを考えつつ、
夕刊を配ってきました♪
ついでにメール便も配ってきましたよ!
今日も1日きっちり7時間働き、
友達にも会って、よい1日だったのです。

明日は朝刊配達のお休みなので、
いっぱい眠ろうかと思っています♪
今日はちょっと夜更かししてもいいかも?
たまには贅沢に時間を使いませんとね。
楽しい時間を過ごすことにします(^-^)




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当たり前

新聞配達の新しい配達区域、
120軒を無事に3日で完璧に覚えました。
もはや3日で覚えるのが当たり前になって、
店長が褒めてくれなくなりましたよ!
当たり前になるというのは恐ろしいですね(笑)。

これで配れる区域がまた一つ増えました。
誰かが病気などで休んだ時などに、
その代わりに配ることにするのです。
人助けが出来てお金までもらえるという、
今の僕の立場というのは、とてもよいものなのです♪

また近いうちに、
別の配達区域を覚えることになりますので、
さらに配れる区域が増えることになります。
この調子でどんどん配れる区域を増やしていって、
いずれはすべての区域を配れるようになりたいものです。

それくらいの意気込みで、
お仕事を楽しむことにするのです♪

でも、なんでも当たり前だと思うと駄目ですね。
人と人との関係で、何かが出来たり、
何かをしてもらったりすることが、
当たり前だと思って、
相手を褒めたり礼を言ったりしないのは、
ちょっと問題があるかと思うのです。

店長と僕との関係なら問題ありませんが、
たとえば親子関係、友人関係、
恋人関係で当たり前が横行すると、
大変なことになってしまうのです。

いつものことでも、
一度きりの時と同じように、
褒めたり感謝したりするのが、
人間関係が円滑に行く秘訣なのです。
そんなことをちょっと考えていました。

さて、お仕事が上手くいって、
ほっと一安心したので、
今日はゆっくりのんびりと過ごしましょう。
お気に入りのオーディオで音楽を聴きつつ、
コーヒーでも飲みながらゆっくり過ごします(^-^)




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情けは人の為ならず

友達が免許証を紛失して、
車に乗れなくなったということで、
今日は友達を車で送ってあげました。
コーヒーを奢ってくれましたよ。
缶コーヒーですが(笑)。

免許証がなくなると、
面倒くさいんですよね。
再発行してもらわないといけないですものね。
免許証の番号の最後の数字が、
増えちゃいますしね。

僕が18歳の頃ですね。
免許証を持ち歩くのが面倒で。
ある時、気が付いたのです。
「そうだ! 原付にいつも免許証を入れておけば、
持ち歩く必要なんてないんだ!」と。

しばらくそうすることで、
快適に生活していたのですが、
ある日、原付が盗まれましてね(笑)。
当然、その中に入っていた免許証も、
どこかへ行ってしまったのですよ。

それで僕も免許証を、
再発行してもらった経験があるのです。
ですので、友達の気持ちが、
ちょっとは分かるのですね。

それにしても、
ただで飲むコーヒーの美味しいこと。
まさに情けは人の為ならず!
別にコーヒーなんて期待してませんでしたが、
だからこそ、コーヒーが余計に嬉しかったのです♪

さて、寒いし眠いので、
そろそろ眠ることにしましょうかね(^-^)
明日もお仕事ですので、
頑張ることにしましょう♪
おやすみなさい(^-^)




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Twitterは面白いです♪

15時に眠って23時に起きようと思っていたら、
19時に起きてしまいました。
早寝早起きですよ!
早起き出来て気分爽快なのです♪
仕事前に時間があると嬉しいですね(^-^)

Twitterを飽きずにやっていますが、
最近、仲のいい人が出来て、
とても嬉しいのです。
Twitterはその人と話すためだけの、
ツールみたいになっています(笑)。

若い子はTwitterなりなんなりの、
SNSをやると本当にいいと思いますよ。
友達も出来て恋人も出来て、
人生が豊かになるでしょうからね。
少なくともネット上で励まし合えますしね♪

僕のようなおじさんですと、
若い子と話す時は父親のような気持ちで、
話しているのです。
子供がいない僕ですので、
疑似父親感覚を味わっています(笑)。

いずれTwitter繋がりで、
リアルな友達も出来るとよいのですが。
まあいずれは出来ることでしょう。
出来なかったとしても、
Twitterで話しているだけで楽しいです♪

ただ前にも話したのですが、
男が頑張ってないですね。
男で仲良くなれそうな人を探しているのですが、
つぶやきが本当にただの一言の人ばかりで。
話しかけようがないのですよ!

やはり女性の方が話し上手な人が、
多いなあという印象です。
近所の男友達も欲しいのですがね。
Twitterで見つけるのは、
なかなか難しそうだなあという印象です。




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安すぎますよ!

可児市のメリーランド(喫茶店)で、
モーニングを頂いてきました。
580円でコーヒー飲み放題で、
それにパンとサラダとソーセージと、
スクランブルエッグとポテトサラダがついています!

とても美味しかったのです♪
また別のお店では、
いつもの店員の女の子にお釣りを渡される際、
手をぎゅっとしてもらって、
少しときめいてみたりもしたのです。

帰宅してから、朝にちょっと話した、
家の固定電話の値段を調べてみました。
そうしたら、安すぎて驚愕!
高くても1万8千円程度でしたよ。
安すぎて不安になるレベルですよ!

それでちゃんと子機もついていて、
電話としての機能も充分なのです。
恐ろしいですね。
こんなに安いものだとは思わなかったですよ。
これなら気軽に買えちゃいます。

ただ、今月はお金を使いすぎたので、
買うのは来月にしましょうかね♪
今、手持ちの本がいっぱいあるので、
来月は本を買う予定がないのです。
ですので、来月買いましょうか♪

来月の目標も決まったので、
毎日頑張って働くことにするのです。
先日から新しい新聞配達の区域を勉強していますが、
明日が本番なのです。
それが今からとても楽しみです♪

さて、今日もよい1日にして、
満足できたことですし、
もうしばらくしたら眠ることにしましょうかね。
15時過ぎには眠りましょう。
そして23時頃に起きるとします(^-^)




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いつも出られないのです!

我が家の電話は20年ほど前に、
購入したもののような記憶があります。
昔過ぎて記憶が曖昧過ぎます。
電話は玄関に設置してあります。
玄関が各部屋から一番近いからです。

ただ、僕の部屋からだけは、
少々遠いのです。
部屋のドアを閉めて音楽を聴いていると、
電話の音が全く聞こえませんよ!
ですので、電話に出られないのです。

昔はこんな僕にも家族がいましたので、
家族が電話に出ていたので安心でした。
しかし、今は僕が出ないと、
当然、他に誰も出てくれないのです。
誰か電話に出てくれてたら恐怖ですよ!

そんなわけで、電話には困っているのです。
家の電話に出られないのです。
ごく稀に電話の音に気付いて、
部屋からダッシュして電話を取ろうとするのですが、
いつも間に合わないですしね。

もはや、家の電話は、
なんのために設置してあるのか、
よく分からないのです。
これではいけない!
ということでですね。

そう遠くないうちに、
家の電話を新しくしようかと考えています。
今度は子機があるのにしようかと。
子機を自分の部屋に置いておけば、
部屋にいても電話に出られますしね!

また暇な時にでも買うことにします♪
考えてみたら、親戚と自治会員は、
僕の携帯番号を知らなくて、
家の電話番号しかしりませんからね。
今のままでは困っちゃうのです。

さて、それではこれから、
出掛けてくることにしましょうか♪
今週も可児市のメリーランドで、
モーニングを楽しんできます♪
18時間何も食べていないので腹ペコなのです。




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本当にどうでもよい話

僕の部屋の外側はですね。
昔は空き地だったのです。
ですが、20年ほど前に家が建ちました。
僕の部屋から3mも離れていないところに!
ですので、そちら側の窓は閉め切っています。

雨戸も閉めているのです。
さらには防音のために、
二重窓に工事までしましたよ!
お気に入りのオーディオで音楽を満足に聴く。
ただ、それだけのためなのです。

というわけで、窓はいつも閉めめ切っています。
でも惰性で20年ほどカーテンを、
閉めたままだったのです。
このカーテンを昨日外してみました。
そうしたら、カーテンレールだけの哀れな姿に。

カーテンレールも邪魔に思えたので、
カーテンレールも外したら、
見栄えがすっきりして、気分爽快なのです♪
いつも雨戸のままなので、
もはやカーテンなど不要なのです!

ちなみに僕の部屋を、
2重窓にする工事には、
40万円ほどかかった記憶があります。
結構なお値段になるのです。
防音はやはり新築する時に限りますね。

どうでもいいですけど、今、すごく寒いです。
外は-3度なのですが、
そのせいかエアコンではいまいち、
室温が高くならないのです。
お昼まで震えて過ごすことになりそうです。

さて、どうでもいい話を書いて満足しましたし、
そろそろ読書でも始めますかね。
しかし、今日の日記は、
本当にどうでもよい話ですね(笑)。




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可愛らしい2人でした(^-^)

新しい配達区域は、
ネットをしながらのんびりじっくり、
だらだら3時間かけて、
全部覚えましたよ♪
これで配達出来ることでしょう♪

全部覚えられて満足したので、
10時過ぎにメール便を配りに行きました。
今日は風が強かったものの、
天気が良くて日差しが暖かかったです。
とても気持ちよく配達出来ました(^-^)

13時からは看護師さんが来ました。
一緒に20歳くらいの看護学生も、
研修で来ましたよ!
若いって素晴らしいですね。
愛玩動物のように可愛らしいのです。

でもいつもの僕と同年代の看護師さんも、
負けず劣らず可愛らしいのですよ。
そんな可愛い2人が、
Googleのスマートスピーカーに興味を示したので、
使い方を実演してみせました。

喜んでもらえてよかったのです♪
便利さに驚いたみたい。
彼女たちも買ったら面白いのですが(^-^)
女性の笑顔というのは、
何とも言えず、人を幸せにさせますね♪

それにしても、20歳というと、
僕に娘がいたら、それくらいの年齢ですよね。
そりゃあ、可愛く見えるわけです。
子供みたいなものですものね。
なんだか娘が欲しくなってきちゃいましたよ(笑)。

というように、今日も、
とてもよい1日だったのです。
もう少ししたら夕刊を配って、
そして眠ることにしましょう♪
おやすみなさい(^-^)




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地図を頭に入れることにします♪

新聞配達のお仕事なのですが、
新しい配達区域を覚えることになりました。
今度は120軒のお宅を覚えることになります。
今朝、地図をもらってきたので、
地図を頭に入れることにするのです。

地図と配る順番ですね。
明後日から実際に配り方を、
教えてもらえますので、
それまでに地図で予習しておくのです。
きっちり覚えることにします。

僕は地図を全部、
頭の中に入れることが出来るんですね。
なので、この120軒もたぶん今日中には、
頭の中に全部入れられることでしょう。
そして教えてもらう2日目には、
たぶん、普通に配ることが出来ると思います。

うつ病が酷かったころは、
新しい配達区域を覚えるのに、
1週間はかかっていましたが、
今、頭の働きが少し戻ってきていますので、
そんなに時間はかからないのです♪

こうして配れる区域が増えていくとですね。
収入増にも繋がるのですが、
誰かが休んだ時に、
その人の代わりに配ってあげられるという、
メリットもあるわけなのです。

ちょっとした人助けが出来るのですね。
そんなメリットもあるのですよ。
人助けをしてお金までもらえるという、
一挙両得が出来るわけです♪
ですので、頑張りたいと思うのですよ(^-^)

というわけで、勉強の方は一休みして、
今日明日はお仕事の方の、
地図を覚える勉強に励むことにします♪
今日明日は地図とにらめっこです。
音楽を聴きながら楽しくやるとしましょう(^-^)




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Author:たく(『話しませんか?』管理人)
ひきこもる方、不登校の方。
社会不安障害、強迫性障害、
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管理人のたくです(^-^)
岐阜県に住んでいます♪

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