ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 未分類
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今日はいっぱい寝ました(^-^)

昨日、仕事の休憩時間にご飯を食べて、
その後に、車に入って、
少し眠ったんだよね。

そして、起き出して、
仕事を再開したんだけれど、
どうにも、ふらふらするものだから、
洋式トイレに座って休憩してたら、
そのまま眠ってしまいました。
昔は布団で寝るのが精一杯だったのに、
最近は、どこでも寝られるようになってきましたね。

昨日は、明け方に立ちながら、
眠っちゃったし(>_<)
電車でつり革を持って眠る時は、
つり革で体が支えられてるから、
安眠できるんだよね。

でも、何もない場所で立って眠ると、
どうも、ふらふらして倒れそうになるみたいでね。
気付いた時は、倒れそうになってて、
必死で地面をばしって音を立てて、
踏みしめてるんだよね(笑)。
昨日はそんなことを何度も繰り返してました。

去年はスーパーの清掃をしてた時、
歩きながら眠っちゃってたし。
歩いてると意識がなくなって、
気付いたら倒れてたからね。
あれはうつ病とかの薬のせいだったんだけどね。
今はあの時ほど酷くはないから、
ようやく正常に戻ったのかな^^

今、眠いのは、仕事が夜中だからってだけだもんね。
いつまで経っても、
夜型に体が慣れないんだよね。
昔は昼夜逆転で夜に眠れなくて困ってたのにね。
今は夜に眠らないようにすることに、
困っちゃってるんだよね。
人生、なかなかうまくいかないものです。

昨日は、仕事から帰ってきて、
玄関を開けようとしたら、
全然、開かなかったんですよ。
「なんで、開かないのかな、壊れたのかな?」って、
必死になって、車のドアを開けるための、
あのボタンを必死になって押してたのに気付いて、
ああ、壊れてたのは自分だったんだと理解できました。
寝不足って怖いね(笑)。




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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

マリオ、本業は?

さっきまで仕事してました。
土曜日は休日なので、
休日出勤の扱いになります。
少しだけ、賃金がアップするのでお得なのです(^-^)

そういえば、もう結構前に、
Nintendo DSのファイナルファンタジー3を買いました。
たぶん2ヶ月くらい前だったと思うんだよね。
それを仕事の休み時間に、ちょこちょこしてたんだよね。
ようやくプレイ時間が8時間になりましたよ。
終わる気配がありません(笑)。
なんとか、年内発売予定のドラクエ9までには、
終わらせたいんだけどね。難しそう(笑)。

そういえば、以前に話した、
Wiiのファイアーエムブレムってゲームなんだけど、
結局買うのをやめてしまいました。
あれの前作をプレイして、燃え尽きました。
ストーリーはすっかり気に入ったし、
ゲームの内容自体も面白いんだけど、
ボリュームがありすぎて、仕事をしている身には、
あまりに時間がかかりすぎるんですよね。
ひきこもっていた頃の自分にあげたいところです。

でも、昔の僕は仕事をしていても、
平気で長編のゲームをしていたわけでね。
そう考えると、今の僕は、
昔ほどにはゲームが好きってわけじゃないんだろうね。
それでも、やっぱり好きだから、
性懲りもなく新しいゲームを買おうと企んでいます。
来週に発売される、スーパーペーパーマリオを買う予定です♪

マリオというキャラクターは、
文房具のおまけとして成立するだけの、
知名度と価値を有しています。
キャラクター商品としても、成立するくらいにね。

マリオの絵柄だけを見たら、
人気が出る要素なんて、ほぼ皆無なんだよね。
ひげ面で小太りでオーバーオールを着ている、
配管工の男ですよ。普通に近所にいるそんな男が、
世界の人気者になってしまっています。

それもこれも、マリオが出てきた、
作品の素晴らしさのおかげなんですよね。
マリオなんて、無限1UPを見ても分かるように、
狂気の男なんですけどね。
それでも、ゲームが面白かったから、
マリオでも、世界の人気者になれるのです。
可愛いとか言われちゃったりして。

人間でも外見だけじゃないみたいでね。
僕の顔も体系も、ちょっとどうかと思う感じだし、
僕と同程度に、ちょっとどうかと思う感じの人もいますけれども、
それでも、人に好かれ愛されるものみたいで。
外見も大切ですけども、やっぱり、
中身が大切だなあと思うのですね(^-^)




テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

元気ですよ♪

昨日は会社で、大人気なく、ぶちキレて、
途中で帰ってきました(笑)。
僕にも我慢の限度っていうものがあるからねえ。
僕は温厚な方だとは思うけれども、
だからといって、怒らないわけじゃないんだよね。
限界がきたら、どっかーんってなります(笑)。

でも、これじゃあ、この厳しい世の中、
生きていけないから、今後はキレないようにしないとね。
なんでも受け流せるような人間を目標に成長していきましょう。
もう一段、人間として成長するいい機会ですね(^-^)

それで、帰ってきてネットでもしようと思ったら、
ネットに繋がらなくってね。
この前の日曜日から、そんなことがたまにあったから、
すぐにNTTに電話しましたよ。
そしたら、どうやらNTTからレンタルしてる機械が、
故障しているということのようで、
NTTの人が来てくれました。

それで、機械を交換してもらったら、
ようやく元通り、以前のようにネットが繋がりましたよ♪
ネットがないと自分のサイトの更新ができないから、
本当に困るんだよね。
昨日は会社を途中で帰ってきたものの、
そのおかげで、ネットを復旧できて、よかったです♪

あと、久しぶりに近所の友達と電話で話したよ。
最近、数ヶ月、全然会ってなかったから、
久しぶりに声が聞けて嬉しかったです。
お互いの近況を話したりして楽しめましたよ♪
友達、彼女もできたみたいで、よかったです。
友達が少しでも幸せだと、僕まで嬉しくなるね(^-^)
また近いうちにこの友達と遊ぶことにしましょう♪

しかし、仕事をかけもちしていると、
休みの日に友達に会う気力がなかなか出ませんね。
一人で過ごすのを選びがちになってしまいます。
僕は一人でも人生楽しいからなんだけどね。
でも、実際に友達に会うと、
人と会うことの方がより楽しいんだよね。
だから、面倒くさがらずに人に会うようにしないとね。

僕、人と約束を取り付けることすら、
面倒くさい人間なんだよ(笑)。
だから、自分から電話をすることもないんだよね。
そんな僕だから、友達の方から連絡がない限りは、
音信不通状態になるんだよね。
昨日、なんで友達が電話してきたかって、
僕がどうしているのか心配になったからみたいだし。
友達の第一声が「たくちゃん、生きてる!?」だったし(笑)。

僕も自分から連絡するようにしないとね。
面倒くさがらずにね(笑)。



テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

皆様のおかげで、今月は運営できました(^-^)

今朝、ベッドに横になったら、
昼まで眠っちゃった(笑)。
朝の涼しいうちに、機械設計の本でも読んで、
勉強しようと思ってたのにね。
まあ、勉強はいつでもどこでも出来るから、
ゆっくり心と体を休められたということで、
よしとしましょうか♪

昼からは、忙しくネットをしていました。
自分のサイトをいじって、リンク切れを消したり、
2万円で購入したCGIの設置に四苦八苦したり、
みんなに紹介したいブログのサービスを探してみたりと、
いろいろとしていましたね(^-^)

あとアフィリエイトの成果を見ていました。
アフィリエイトとは、ホームページに貼られた広告から、
広告先のページに飛んでくれたり、
そのページで商品を購入したり、
サービスを受けてくれたりしたら、
ホームページの管理人がお小遣いをもらえるという、
そのようなサービスなのです♪

見て分かる通り、僕のサイトも利用しています。
皆様に役に立ちそうなサイトを、
僕は選んで今まで紹介してきました。
実際に「紹介してくれてありがとうございます」との、
感謝のメールも結構届きます。嬉しいものですね(^-^)

そして、今日、見ていたのが、
今月のアフィリエイトの収入なのですが、
なんとか、このサイトの運営費くらいには、
なりそうな感じです。本当にありがたいことです。

僕は光回線の料金もプロバイダの@niftyの料金も、
今まで、購入したCGIの料金の数万円も、
サイトを作成するためのホームページビルダーも、
その他サイト運営に必要なパソコンも何もかも、
当然ながら、今まで全て自腹で賄ってきました。

でも、サイト運営していなかったら、
全て貯金出来ていたお金なんですよね。
僕は別にネットがなくても生きていける人間だから。
そのようなわけで、僕がネットをする理由は、
全て「話しませんか?」運営のためなのです。
皆様のためだけなのですね(^-^)

となれば、ネットにかかる費用すべて、
サイト運営の必要経費となります。
そして、これを自腹で払うには、
最近、少々厳しくなってきたのですね。
そこでアフィリエイトをこのサイトに導入したのです。

その結果、なんとかかんとか今月だけの、
運営費程度にはなりそうです。
なんだかほっとしました(^-^)
皆様の協力でこのサイトが、
今後何十年続けていけるかが決まります。
ご協力、今後もよろしくお願いします(^-^)

テーマ : こころ
ジャンル : 心と身体

破れちまった旗でも、高く掲げ~♪

昨日、CADの学校へ1時間の道のりを、
車で走っていきましたよ。
玉置浩二の「JUNK LAND」っていう曲を聴きながら、
と同時に玉置浩二と一緒に歌いながら、
走っていきました。この曲は僕の人生のテーマ曲なのです♪

最近、UGAって機種のカラオケで歌えるようになって、
カラオケでも、毎回、歌っています♪
本当に素晴らしい曲でね。僕は玉置浩二の曲の中でも、
一番好きなくらいかもしれません。
僕の人生そのままの歌詞なので、僕のテーマ曲はこの曲です♪

「ほら、今日もポンコツ車のエンジン、全開にして
 目の前の道ならいつも、ガタガタ、
 雨が降ってきたって、行くしかない、
 月と星と太陽と、それと、君連れて~~」

というのが最初の方の歌詞なんだけどね。
僕が好きなのは、
「破れちまった旗でも、高くかかげ、
 月と星と太陽とそれと、猫連れて」という件と、
「僕のスピードは誰も変えることは出来ない、
 どんな風が吹いたって。負けるわけない」
というところがなんともいいですね。

というか、この曲の素晴らしいところは、
曲と詞のそれぞれが、もう非の打ち所のないくらい、
素晴らしいところなんですよね。
この曲が収録されている「JUNK LAND」というアルバムは、
ミスチルの桜井さん他、同業者が大絶賛したものです。
玉置浩二は天才だと。このアルバムは是非聞いて欲しいです。
皆様も気が向いたら、レンタルで借りてみてくださいね♪

話が思いっきりずれましたが、
その曲を歌いながら走っていたら、
ガソリンスタンドを見つけたんですよ。
レギュラーはいくらかな?と看板を見たら、
なんと126円ですよ!! それで、
ガソリンもなくなってきたことだし、
ここで入れよう♪ということで、
ガソリンを入れました♪

そしたら、スタンドから出る時に、
いつも通っている道に戻れなかったんだよね。
仕方なく別の道から学校へ行こうとしました。

そしたらね。ものの見事に道に迷いましたよ(笑)。
やっぱり土地勘がないところで、
勘で目的地へ向かおうなんてするのは、命取りになるね。
仕方ないので、いつも通っている道を探し続け、
20分くらい迷い続けてようやく発見して、
それから、いつもの道を通って、
なんとか学校へ到着しました。遅刻しちゃったけどね(笑)。

勉強は楽しかったよ♪ 来週も学校へ行くのが楽しみです(^-^)

テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
ジャンル : 心と身体

狂ったように勉強します♪

今日は清掃の休み時間に、
CADスクールに電話して、
正式に木曜日に入学することで合意しました。

いろいろと調べてるとね。
CADの技術を身に着けたところで、
その業界で就職できるのかどうか、
結構、不安なところもあるんだよね。

ただ、自分の就職の選択肢が増えるし、
技術を身に着けなければ、
CADの業界に就職できる可能性もないんだから、
必死で技術を身に着けるしかないよね。
頑張らないとね♪

入学が正式に決まって、そう考えた僕は、
スーパーの清掃の上司に電話をかけましたよ。
そして「7月いっぱいで退職します」と告げました。
勉強に専念したいからね。

楽しかったスーパーの清掃だけれども、
今月いっぱいで辞めることになりました。
大好きな同僚達ともこれでお別れだけど、
人生には別れはつきものだから、
仕方ないかなあと思っています。
最後に、お菓子でも持っていってあげようかな♪

さて、その後、仕事が終わってから、
今度は派遣会社へ顔を出してきました。
CADスクールに入学する話と、
卒業後に仕事を紹介してもらうお願いのためです。

でもまあ、そんな話はすぐに終わって、
ただの雑談ばかりで終わっちゃいましたけど(笑)。
こうやって、いろんな派遣会社に、
顔を繋いでおいて、学校卒業後に、
仕事を紹介してもらえるようにしておかないとね♪

それにしても、CADのソフトの値段を調べたらね。
めちゃくちゃ高くて笑ったよ。
数十万もするんだもん!
自分でも買って、家でも勉強しようと思ってたのに、
これじゃあ、無理だなあと思ってたんだよね。

それでも、諦めずにいろいろと調べてたらね。
なんでも学生用のもあるそうで。
それの値段を調べてみたら、1万5千円くらいで、
買えるみたいでね♪
他にも買わなきゃならないソフトがあるけれど、
合計10万以内で学校と同じ環境を手に入れられそうです。
これで、家でも勉強できるね♪

というわけで、今後最低でも2ヶ月は、
勉強勉強の毎日になりそうです。
それでも日記の更新と、運営サイト「話しませんか?」の、
運営はちゃんとやるけどね(^-^)

他にもやりたいことはいろいろあるんだけどね。
それは就職してから、やることにしましょう♪
今は、自分の人生のために勉強とサイト運営を最優先して、
他の事は忘れることにしましょう♪

いい薬がないものかな?

今日も、せっせと朝刊配達と、
スーパーの清掃をしてきましたよ。

朝刊配達の時はね。
もう生きてるの辛い、早く帰りたい、
このまま新聞を捨てて、
どこか遠くへ逃げてしまいたいって、
そんな気分で仕事をしてるんだよね(笑)。

そして、スーパーの清掃の時には、
辛いよー、きついよー、
眠いよーって感じで、仕事をしています。
そして、実際に立ちながら眠ったりします。

その後、帰宅して、少し元気が出て、
夕刊を配る頃には、
ひゃっほー、夕刊万歳!!って気持ちになってますね(笑)。

うつ病って朝調子が悪くて、
夕方くらいから元気になるっていうけど、
僕の場合、その典型的な症状になってます。
ほんと午前中はきついんですよね。
午前中を乗り切れば、少しは元気になるんだよね。

午前中をいかに乗り切るかが問題だよね。
薬でなんとかなればいいんだけど、
だいぶ、薬を飲んでるのに、
それでも、駄目なんだもんなあ。
うつ病が治るまでは諦めるしかないのかな。

昔はね。朝起きると、なんともいえない、
気持ちよさを感じたものなんだよね。
頭はすっきりしてたし、体に力がみなぎってたし。
とても、いい気持ちで、体調万全で、
起きることができたし、
午前中も過ごすことが出来たんだよね。

その昔の頃のように、
気持ちのいい朝をもう一度迎えられるように、
なりたいんだよね。
そんなのが僕の些細な夢ですね。

ほんと強迫性障害ときて、
ひきこもりときて、対人恐怖ときて、
それらを全部自力で克服してきて、
残ったのが、このうつ病なんだよね。
これさえなくなれば、
僕は完全な健康体になれるんだけどね。
あと一歩だから、なんとか治さないとね♪

一番なのが、ゆっくりと、
休養することなんだけどね。
母が生きてた頃だったら、
それも可能だったんだろうけれどね。
黙ってても、御飯を作ってくれるし。
洗濯もしてくれるし。
母は生活費も出してくれたから、
僕が仕事に行かずに休養してても、
許される環境だっただろうになあ。

でも、今はもう母はいないから、
仕事して、自分の生活費はなんとかしないと。
その上で、可能な限り、休養をとって、
なんとか治していかないとね。
ほんと、難儀な病気になっちゃったものだよ(笑)。

テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
ジャンル : 心と身体

オフ会です♪

今日は我がサイトのオフ会の日でした。
今回は欠員が一人出たので、
僕と男女それぞれ一名ずつの、
三人のオフ会になりました♪

今回も、ファミレスのジョイフルです♪
そして今回集まったメンバーは、
過去のオフ会に参加したことのある、
顔見知りのメンバーだったんですよね。
だから、最初から、会話がスムーズに進んで、
とても楽しい時間を過ごせました♪

やっぱり初対面の時よりも、
2回目の方が話しやすいね。
そして、話しているうちに、
より親密になっていけるしね。
それで、三人でそれぞれの近況や、
最近のことについて、
いろんな話をして楽しんで、
四時になったら、お開きにしました(^-^)

僕以外は人が苦手だという二人だけれど、
二人とも、それを感じさせないくらい、
よく話してくれて、嬉しかったです♪
それに、あれだけ話せるのならば、
チャンスさえあれば、人と仲良くなれたり、
友達になれたり、恋人になれたりするだろうなあと、
つくづく思った僕なのでした(^-^)

またオフ会で会って、
もっともっと仲良くなれたら嬉しいです♪
そして、今回体調を崩した方も、
また近いうちに参加してくれると嬉しいなあなんて、
思っています(^-^)

オフ会は以上のように、
楽しく終わったわけですけれども、
その前の清掃の仕事が大変でしたよ。
体調最悪で、ぐったりしながら、
エスカレーターの清掃をしていました。

それで、あまりにきついものだから、
必死でエスカレーターを全部清掃してから、
仕事の終了時間30分前に、
事務所で休んでいたんですよ。

そしたらですね。
同僚のおばさんに、
「辛くても仕事に来た以上は、
 ちゃんと時間までは仕事しなきゃだめだよ」
と注意を受けてしまいましたよ。
「そりゃ、そうだ」と納得しながらも、
この職場、厳しすぎるなあとも思うのでした(笑)。

でね。ついさっき、上司から電話があって。
「体調は大丈夫か?」って心配してくれて。
優しい人だなあと思ってね(^-^)

そしたら、
「今のシフトがきついのなら、
 休みを増やした方がいいかな?」
とも言われてね。

なので、
「うつ病で極めて稀に、
 具合が悪くなることがあると思いますが、
 それでも仕事はこなしますから、
 ご安心ください!」と言って、
なんとか仕事は確保しましたよ。
生活のために、仕事だけは確保しないとね(>_<)

テーマ : しあわせの素
ジャンル : 心と身体

女性はみんな素晴らしいね♪

僕は女性が大好きなんです!!
そんな僕なので、毎日、
いろんな女性を見ては、
幸せを感じているというわけなんですね。
最近、僕のお気に入りの人は、
服屋さんの女性なんですよ。

この人は美しい顔立ちをしていて、
なおかつ、スタイル抜群なんですね。
美しい女性というのは、
見ていると、それだけで幸せな気持ちになりますね♪
挨拶すると、ちゃんと挨拶を返してくれるし、
心の方も綺麗な方ですね(^-^)

また、先日、銀行で振込みをしたんですよ。
その時、機械の使い方を教えてくれた、
お嬢さんがそれはもう可愛くてね。
あんまり可愛いものだから、
教えてもらうまでもなく、
簡単に一人で出来ちゃうのに、
ついつい、やり方が分からないような感じで、
機械をいじっちゃって、
お嬢さんに教えてもらってましたね(笑)。

出来るだけ長く、このお嬢さんと、
楽しい会話をしていたかったからね。
さらには世間話まで始めちゃって。
お嬢さんを引き止めちゃって。
さらに、お嬢さんと一緒の時間を引き延ばして、
幸せな時間を楽しむ僕なのでした。
と書いてて気付いたけど、
僕って、随分迷惑なことしちゃったね。
ごめんなさい、お嬢さん(>_<)

また、職場のスーパーでは、
お嬢さんが喫煙所に来ててね。
その子と話すのも、幸せ気分が味わえていいね。
煙草を吸いにきてる、
お姉さまと話すのも楽しいし♪
やっぱり異性っていうのは、
見るだけでも、実際に話しても、
幸せを感じさせてくれる、素晴らしい存在ですね(^-^)
こうして、幸せを感じられるのは、
男に生まれた特権ですね♪

でも、僕は女性が羨ましいんですね。
女性は生理が辛いし、子供を生むのも辛いっていうけれど、
よくよく考えてみてください。
子供を生むという経験は、女性しか出来ないんですよね。
それが出来る女性が羨ましいんですよ。
あと、存在自体の可愛らしさが羨ましいですね。

男には男のいい面もあるけれども、
男でいいところといったら、
今の時代、筋力くらいの話ですもんね(笑)。
あとは平等だからなあ。
生まれもって、特別なことができる、
特別な存在の女性が羨ましいんですよ。

なので、僕は女性には、
女性性を失わないで欲しいんですよね。
生まれ持ったものを伸ばしていって、
より素晴らしい女性として、人間として、
成長していって欲しいなあとしみじみと思うのです(^-^)

テーマ : 自己表現
ジャンル : 心と身体

メールによる性格診断♪

メールっていうのは面白いですね。
メールを送信する頻度から、
その人の性格がわかりますからね(笑)。

たとえば、僕の初めての彼女は、
常に僕と繋がっていないと不安だったからか、
いつでもメールをくれないと不安になるような、
そんな人でした。
メールの返事が遅くなると、
不安になってしまう人でしたね。
僕も仕事とかで忙しかったし、
当時も病気だったしで、返事が出来なかったことが、
何度もあったんですね。
そのことで彼女からは何度も責められましたね(笑)。

次の彼女とは、主に携帯でメールしてましたね。
この彼女もメールは頻繁にしたい方でした。
でも、最初の彼女ほどではなく、
ごく普通の感じでしたね。
メールしたら、返事が返ってきて、
そのままチャットのようにメールしてる感じでした。
彼女とは主に携帯メールでやりとりしていました。
遠距離恋愛だったから、電話でなかなか話せなくてね(>_<)

その次の彼女とは、あんまり、
メールしなかったかも。
メールの頻度も今まで付き合った、
女性達よりも少なかったね。
なんというか、淡白な感じでした(笑)。
それでも大丈夫だったのは、
僕に依存しすぎてなかったからだろうね(^-^)

そして、今の彼女なんだけどね。
しみじみ面白いなあって思うのはね。
彼女、僕がメールしなかったら、
自分からは一切メールしてこないんですよ。
たぶん、放っておけば、
丸一日連絡なしって日もあるんじゃないかってくらい、
自分からメールをしない子です。
なんだろう。面倒くさがりなのかな(笑)。

でも、メールをすると、
すぐに返事してくれるから嬉しいね。
そして、そのままチャットみたいに、
メールで話し続けたりもして。
でも、突然、返事が来なくなったりもして。
なんというか、気まぐれなところがあるのかな(笑)。
というか、ただ他にやることがあるんだろうね(^-^)

僕が、今の彼女について安心してるところは、
彼女がしっかりと自分の世界を持ってるところだよね。
自分の友達もちゃんといて、自分一人でも、
楽しく遊ぶことが出来て、僕に依存してるわけでもなくて。
今まで付き合ってきた女性達よりは、
自立してるから、落ち着いて見ていられます。

もう少し、甘えてくれても、
いいんじゃないかって思うくらいだよ(笑)。
なので、一回り下の彼女に、
僕の方が甘えてますけどね(笑)。

テーマ : 自己表現
ジャンル : 心と身体

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たく(『話しませんか?』管理人)

Author:たく(『話しませんか?』管理人)
ひきこもる方、不登校の方。
社会不安障害、強迫性障害、
うつ病(鬱病)、他の心の病、
全ての心の病の方を、
受け入れるサイト、
話しませんか?』の、
管理人のたくです(^-^)
岐阜県に住んでいます♪

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