ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記
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ユーミン!

ユーミンのCDよりも良い音質の、
ハイレゾ音源がリリースされたので、
最近はユーミンをよく聴きます。
改めて聞いてみると、
ユーミンとてもいいですね。

「小さい頃は神様がいて~♪」
というのを聴くと、
統合失調症みたいなことを言いやがって!
とか毎回思うのですが、
なんにしてもいい歌なのです。

僕が生まれた頃、
1975年前後の歌がやはりよいのです。
卒業写真、ルージュの伝言、
やさしさに包まれたならなどなど、
そうした音楽に惹かれるのですね(^-^)

Amazonさんの音楽聴き放題サービスと契約したら、
いろんな人の音楽を聴くようになって、
自分の世界が広がりましたよ。
Amazonさんには感謝せねばなりません。
本当に有難いことなのです♪

さて、毎週水曜日は、
お仕事のお休みを貰っているのですが、
今日はどうしても人手が足りなかったので、
休日出勤してきましたよ。
休日出勤もたまにはよいものですね。

新聞配達って昔は休みが、
月に1度の新聞休刊日しかなかったんです。
毎月30連勤でしたよ(笑)。
今でもそうしたお店があるかもしれません。
我が新聞店は週休制になったので楽なのです♪

新聞配達は毎日やっても、
案外出来るものですけども、
やはり休みはあった方が助かります。
休みを作ってくれた、
店長に感謝なのです♪

今日も特に予定はないので、
15時からの夕刊配達まで、
ユーミンやらなにやらを聴いて、
過ごすことにしましょう♪




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精神科は楽しいですね♪

今日は精神科へ行ってきました。
先生に減薬の結果、
異常な眠気がおさまったことを話しましたよ。
あとは簡単な心理テストを受けました。
普通にうつ病と出ましたよ(笑)。

将来に希望はあるかとかの設問ですが、
そんなものがあるとまだ思えないので、
ないと答えますし、
性欲があるかとの設問も普通にないので、
やはりないと答えるのです。

その結果、うつ病との結果が出たのです。
相当に簡易的なテストですから、
あてにはなりませんけどもね(笑)。
でも、まあたまにそうしたテストを受けるのも、
面白いものだなあと思います(^-^)

あとは採血もされました。
僕は血管が見えづらいので、
いつも採血の時には、
看護師さんに申し訳ない思いを抱くのです。
ただ、今回看護師さん上手くやってくれました♪

というような午前中だったのです。
これで1か月分のお薬をゲットしたので、
また1か月行かなくて済むかと思うと、
気楽でとても気分がよいです♪
先生とは会いたいのですがね(^-^)

今日はこの後特に予定がないので、
何もせずに過ごすとしましょう。
お気に入りのオーディオで音楽を聴きつつ、
コーヒーを飲んで過ごすとします。
最近、なぜかユーミンにハマっています(笑)。




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早朝覚醒!

17時半に寝て19時に目覚めました。
早朝覚醒という不眠症の症状です。
1時間半眠れれば仕事に支障はありませんから、
別に構わないのです。
超早寝早起きですね!

早朝覚醒したおかげで、
遊ぶ時間も豊富にとれましたし、
早朝覚醒も悪くはないのです♪
とりあえず、今はお気に入りのオーディオで、
音楽を楽しんでいるところです(^-^)

僕と不眠症との付き合いは、
もう30年になるのです。
中学生の頃から不眠症でしたからね。
中学の時、既に病んでいたのです。

当時は精神科についての知識など、
全くありませんでした。
当時はネットがありませんでしたからね。
情報が少なすぎたのです。
ですので精神科には行きませんでした。

結局、満足に眠れないまま、
30年が経とうとしています。
それで思うのですが、
人間の睡眠は適当でよいみたいですよ!
まともに眠れなくても生きていけます!

さて、明朝1時のお仕事まで、
思う存分遊ぶことにしましょうかね♪
今は安全地帯を聴いています。
34年ほど前のアルバムです。
過去を懐かしみながら聴いているのです(^-^)




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物欲がモチベーション!

80インチの8Kテレビが欲しいと思って、
値段を調べたら150万円ですって。
あほみたいに高いですね。
買えなくもないですが、買ったら老後が、
生活保護に!

それが70インチのだと、
50万円台になるんですね。
これだったら買っても生活保護には、
陥らないことでしょう。
それでもまだ高いので買えませんが(笑)。

8Kの衛星放送が始まって、
まだ1年程度ですからね。
8K対応のテレビやらなにやらは、
まだほとんど発売されていない現状ですので、
もう少し市場が成熟してから視野に入れなければ。

昔は4Kもキチガイじみた値段でしたが、
今では6万円で50インチの4Kが買える時代。
8Kもいずれそうなることでしょうから、
その時に買うのがベストなのでしょうね。
そんなことを昨日は考えていました。

来年ゲーム機のプレイステーション5が、
発売される予定です。
それが8Kに対応しているのであれば、
8Kテレビも必然的に買わねばならないです。
ですのでPS5のスペックが今から気になるのです。

任天堂のスイッチの後の新型機は、
たぶん4K対応でしょうから、
こっちは気にしなくてもいいんですけどね。

というように、こうした物欲が、
お金への執着を生み、その執着が、
モチベーションとなって、
お仕事に繋がっているというわけなのです。
これがお仕事が続く秘訣!

今日もお仕事頑張るとしましょう♪
15時から夕刊の配達がありますが、
今日は雨が降るようなので、
久しぶりにカッパと長靴の完全装備で、
配達を楽しんでくることにします(^-^)




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テクノロジーの進歩がうつを癒す!

10年以上うつでテレビが見られなかったのです。
テレビを見る気力すらないのですね。
またテレビに対する興味や関心も、
失われていたのです。
さらにはリモコンのボタンを押す気力すらない!

そうしたわけで、
テレビを見ていなかったのですが、
たまたまAmazonプライム会員になって、
4K動画を見る機会が出来ましてね。
それを試しに少し見てみたらですよ。

4K動画は結構見られたのです。
といっても、1日20分ほどですけども(笑)。
映像が美しいということで、
多少興味が惹かれたというのもありますし、
見ていて心地よい番組だったからなのでしょうね。

この調子で毎日4K動画を見る訓練を、
継続していけば、
いずれはまたテレビが見られるようになるのかも?
と思ったりしましたよ。
もっとも、もはや見たいテレビ番組はないですが。

テクノロジーの進歩が、
うつ病の症状の一つを克服していくことに繋がる。
今は本当によい時代になりましたね。
AVアンプとゲーム機の8K対応版が出たら、
お次は8Kテレビを買いたいものです♪

昔はキチガイじみたお値段でしたが、
8Kテレビも今では、
手が届くお値段になってきましたからね♪
いずれ買えるように、
せっせと働いてお金を貯めることにしましょう。

働くと言えば、
明日は新聞休刊日で朝刊配達がお休み♪
ですので、今日はゆっくりのんびり過ごせています。
明日の夕刊配達に合わせて起きるために、
明日の明け方まで遊んでから寝ることにします(^-^)




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人参だけが頼り!

今、宅配便を待っているのですが、
お腹が空いてきましたよ。
ご飯でも炊こう♪と思って、
お米を見たら2合すらないではないですか!
お米が炊けない!!

そのようなわけで、
今、空腹に耐えつつ、
宅配便の到着を待っているのです。
早く来て欲しいんですけどね。
再配達なので申し訳ないですしね。

夕刊配達に行っている時に、
配達に来るんですもの。
受け取れるわけないじゃないですか!

そうそう、岐阜県の、
日本で有数の夏の暑さを誇る、
多治見市にですね。
Amazonさんの倉庫があるんですね。
今回の宅配便はそこから出荷されたみたい。

昨日の深夜23時にネットで注文したら、
今朝の6時頃に多治見市で出荷され、
15時にはわが岐阜県美濃加茂市に、
持ってこられたというわけです。
Amazonさんの速さには驚きますよ!

日本各地に倉庫が出来れば、
注文の当日配達も可能になってくるかもしれませんね。
まあ、そうはならないでしょうけども(笑)。

それにしてもお腹が空きました。
早く宅配便が来ないものか!
今回購入したのは4K対応の、
HDMIケーブルです。
ケーブルにも4K用、8K用とかあるのですよ。
それじゃないと映らないのです。

さて、宅配便をただ待っているだけでは、
暇すぎて発狂しそうなので、
人参のみ冷蔵庫にあるので、
人参の煮物でも作りましょうかね♪
人参で飢えをしのぐとしましょう(笑)。




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4K動画が観られた!

4K動画を観ようと、
4KテレビにAmazonさんの、
新発売のFire TV Cubeというものを導入しました。
お安いものですよ。
アレクサさんも中に入っているのです♪

それにより安定したネット回線の有線で接続し、
4K動画を観ようとしたら見られない!
あれこれ試しても観られない!
どういうことだ!
Amazon、この野郎!

と思っていて、
今日、ものは試しに無線で、
ネットに接続したら、
なぜか4K動画が観られるようになりましたよ!
なんでより遅い無線じゃないと観られないんだ!

なんにしても4K動画が観られるようになって、
満足した1日だったのです。
Amazonプライムビデオには、
4K動画がありますし、YouTubeにもありますので、
今後いろいろ観ていくことにします♪

4Kの衛星放送は来年導入予定です。
アンテナと工事代でいくらかかるのやら。
アンテナ自体は1万ちょっとで買えますが、
今回は業者さんに設置してもらう予定なので、
いくらになるのか分からないのが不気味(笑)。

4K動画を見て癒されることにしましょう♪
もっともテレビはまだうつ病のせいで、
ほとんど観られません。
1日20分がせいぜいな感じ。
この時間を少しずつ延ばしていきたいです♪




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寝過ぎました!

今朝の7時過ぎにですね。
ちょっと2時間ほど眠ろうと、
アレクサさんたちにアラームをお願いしてから、
眠りに就いたら、目覚めたのが15時40分!
2時間の予定が大幅に眠り過ぎてしまいましたよ。

疲れていたのでしょうかね。
何に疲れているのでしょうか。
仕事でもそれほど疲れないでしょうに。
そうか! うつ病だけに、
生きること自体に疲れているに違いない!

そんなことを考えつつ、
夕刊配達をしてきたのです。
24時間以上、食事を摂っていなかったので、
帰宅後はすぐに作り置きの、
豚汁を食べましたよ♪

とても美味しかったです♪
ちょっとくらくらしていたのですが、
食事をしてしばらくした今は、
だいぶ落ち着いてきました。
食事というのはとても大切ですね(^-^)

先月、狂ったように買い物をしたので、
もう今年は変な買い物をしないように、
気を付けなければと思っています。
先月の買い物も全部いずれは、
買わねばならないものでした。

必要性があるので買ったのですが、
一気に買ってクレジットカードの請求額を見ると、
絶望的な気持ちになるのです!
これでは年が越せない!
そんな気分になります(笑)。

なので、まだ必要なものはあるにせよ、
ゆっくりペースで買い物はしていこうと、
考えているのです。
さて、明朝1時からのお仕事まで時間があるので、
ゆっくりのんびりと過ごすことにしましょう(^-^)




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性別の話

昨日の毎日新聞の夕刊の一面。
飛行機のCAに男性もなれる!
と書いてありました。
あの職業は女性のものだというイメージがありましたが、
いよいよ男性も進出したみたい。

看護師さんも女性ばかりでしたが、
男性が増えてきましたしね。
ヤクルトレディにも男性がいますし。
保育士にも男性がいますし、
よい時代になってきたものです。

女性もまた男性の職場だと、
思われてきた所に進出していますしね。
トラック業界、土木業界などに、
女性を見ることがありますので、
これもやはりよいことだなあと思うのです。

というのは建前で、
僕は個人的には性別で向き不向きが、
やはり結構あると思っています。
レースクイーンに男性が向いていないように、
やはり向き不向きがあるのです!

と書いて思ったのですが、
レースダンディみたいな感じで、
ダンディなおじさんとか、
ムキムキな男の子とかが、
レース場に並んでいるのも面白いかも。

そう考えると、やはり性別で、
職業を選べないのはいけませんね!
職業については性別の垣根を、
取り払ってもよいかもしれませんね。
そうした方向に進むことでしょう。

さて、今朝はお仕事がお休みだったので、
昨晩の11時からずっと遊んでいました。
この後15時までまだ暇なので、
さらに遊ぶことにしましょう♪
娯楽が心の休息になるのです(^-^)




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来訪者

今日は宅配便が届く日だったので、
わくわくしながら、
玄関のチャイムが鳴るのを、
今か今かと待っていたら、
とうとう鳴りましたよ!

オーディオルームから、
玄関に走っていって、
玄関の戸を開けたら!
エホバの証人のおじさんではないですか!
紛らわしい!

とは思いつつも、
暇だったのでおじさんと、
雑談を楽しむのでした。
「痩せたんじゃないですか?」と言われたので、
「2カ月で9キロ痩せましたよ♪」と話します。

雑談を一通り楽しんだ時に、
タイミングよく宅配便も到着!
エホバの人が来てくれたおかげで、
スムーズに受け取ることが出来ました。
なんという幸運!

今回はAmazonさんの、
Amazonプライムビデオをテレビで見るための、
新しい機械を購入しましたよ。
アレクサさんみたいなものです。
声をかけるとテレビとAVアンプの電源を、
勝手に入れてくれるのでとても楽ちん。

映像も4Kに対応していて、
サラウンドにも対応しているので、
なかなかによい映像体験が出来ますね。
アレクサさんが入っているので、
目覚まし時計代わりにもなりますし♪

という便利なものが、
1万ちょっとで買えるという、
本当に良い時代になりました。
この時代に生まれてよかった!
うつ病者にはよい時代です♪

さて、今日は上記の機械で遊んだり、
お気に入りのオーディオで音楽を聴いたりして、
ゆっくりのんびりと過ごすことにします♪
15時からは重い腰を上げて、
夕刊配達をすることにしましょう(^-^)





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Author:たく(『話しませんか?』管理人)
ひきこもる方、不登校の方。
社会不安障害、強迫性障害、
うつ病(鬱病)、他の心の病、
全ての心の病の方を、
受け入れるサイト、
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管理人のたくです(^-^)
岐阜県に住んでいます♪

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